Durata Corso
Il corso ha una durata di 15 minuti
Tipologia Corso
Cardio e Tonificazione
Obiettivo
Migliorare performance e aerobica
15 minuti ad alta intensità per un impatto metabolico che ti permetterà di bruciare grassi. Un HIIT (High Intensity Interval Training) con particolare attenzione sull’allenamento degli addominali.
Lo scopo è Migliorare la capacita aerobica e le Performance
ORARI TURBO MET
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Lunedì
07:10 – 08:40
13:15 – 13:45
17:00 – :17:30
18:00 – 18:30
19:00 – 19:30
Martedì
07:10 – 07:40
17:00 – 17:30
18:00 -18:30
19:00 – 19:30
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